النوم
-
10 أشياء يحرص عليها الناجحون قبل نومهم
10 أشياء يحرص عليها الناجحون قبل نومهم #تنمية_بشرية إذا ماذا تفعل أنت قبل نومك ؟ هل تشاهد التلفاز؟ هل تتصفح…
Read More » -
خطوات بسيطة لتنشط بعد النوم دون منبهات
خطوات بسيطة لتنشط بعد النوم دون منبهات يجد البعض صعوبة بالغة في عمل أي شيء خلال الصباح قبل تناول فنجان…
Read More » -
أمراض خطيرة تصيب الإنسان بسبب قلة النوم
أمراض خطيرة تصيب الإنسان بسبب قلة النوم تشير معظم الدراسات والأبحاث إلى أن الإنسان البالغ يحتاج إلى 8 ساعات نوم…
Read More »