- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل. هههه في دي مقدرش اؤكد اني هقدر هنفذها ....انا تقريبا كده بفضل اشرب ماء من بعد السحور و لحد اذان الفجر متواصل يا اما احس بالعطش طول النهار
و شكرا يا تريكة على الموضوع
توقيع :rose
Living in the past causes you to miss out on the present. Life is too short to let it pass you by.